三月不鍛煉，七八九月徒傷悲。

夏天一到，又到了人們展現(xiàn)美好身材的時候，這種時候尤其讓自己悔恨，為什么不早早開始鍛煉？

對不同的人來說，運動健身有著不同目的，有人為了練出腹肌，有人為了訓(xùn)練耐力，也有人單純想放松壓力。但終究，健身是一個需要長期堅持不懈才能看到成果的事情。

這就意味著，無論你是在健身房還是在家里，一個健康可持續(xù)的健身計劃至關(guān)重要，這也是近兩年健身 app 持續(xù)火熱的原因。健身 app 配合健身房的持續(xù)鍛煉能夠帶來不錯的效果，但如果你并不喜歡健身房呢？又或者，你僅僅只是想找個環(huán)境好的地方跑個步呢？

在今天要和大家介紹的赤兔 Pro 跑步機上，這個問題也許有了答案。這臺有些特別的跑步機不但在設(shè)計上考慮到使用痛點，更通過 app 將健身變成了件有意思的事，短暫體驗后，今天不妨和我們一起來看看它到底有什么有趣之處？

跑步機的外形看上去大同小異，但追究起細節(jié)卻往往千差萬別。對于經(jīng)常去健身房的用戶來說，赤兔 Pro 跑步機的第一印象也許并不會很特別，但仔細看，它有很多不同之處。

赤兔 Pro 跑步機整體黑色的外觀看起來雖然不夠顯眼，但外觀一致性卻很強。沒有多余的裝飾，產(chǎn)品設(shè)計語言很簡練，搭配有棱角的設(shè)計，看起來科技感更強。

產(chǎn)品的前端是顯示和開關(guān)部分，采用亞克力材質(zhì)。中間部分三個實體按鍵分別是暫停/繼續(xù)、停止、藍牙連接。左右兩側(cè)則是顯示基本信息的 LED 屏，和很多帶有像 iPad 那樣顯示屏的同類產(chǎn)品不同， 赤兔 Pro 跑步機只設(shè)計了四個基本信息：時間、坡度、速度和里程。拋去這些多余信息讓產(chǎn)品前端信息聚焦、不再臃腫。

屏幕部分外，你也許還會注意到這款產(chǎn)品另一個特別的地方——音箱。沒錯，當(dāng)很多同類產(chǎn)品在給前面裝上更大的屏幕變得笨重時。 赤兔 Pro 跑步機的方案是裝備上一個簡單的顯示屏，配合一個體積更大的揚聲器，這個揚聲器是由 JBL 代工的藍牙音箱，跑步時通過手機、iPad 等設(shè)備可以外放音樂，這樣最大的好處是讓身體更自然不用受到耳機束縛。

作為一款家用商用兩用的跑步機，對占地面積的要求也會很高。 赤兔 Pro 跑步機這時候就發(fā)揮出自身優(yōu)勢，正常使用狀態(tài)下，它的占用空間是 180cm×84×132cm，而如果你需要騰出空間或者轉(zhuǎn)移位置，那么它的折疊模式可能會讓你驚喜，整體 76cm×84cm×156cm 在目前的同類產(chǎn)品中非常出色，占地面積能縮減到 0.46㎡。這一點尤其對于室內(nèi)空間不算太大的用戶來說非常貼心。

控制體積的同時，產(chǎn)品還提供了一個能夠辦公放電腦的支架，讓產(chǎn)品更進一步體現(xiàn)了多功能屬性。

另外，產(chǎn)品在左右兩側(cè)扶手上配備的物理按鍵功能，左側(cè)是調(diào)節(jié)坡度范圍，右側(cè)是調(diào)節(jié)速度快慢，通過這種雙手自然的方式，可以快速而且隨心地讓你完成跑步中的狀態(tài)調(diào)整，增加易用性地同時，也沒有讓設(shè)計變得復(fù)雜。

既能展開，也能折疊，這是赤兔 Pro 跑步機在設(shè)計上的一個亮點，不過還不止如此，跑步機還是要看跑步的體驗，這同樣離不開材質(zhì)和設(shè)計的考慮。

赤兔 Pro 跑步機選擇的跑帶材料來自西格林，它和一般跑帶最大的區(qū)別在于不需要手動涂抹潤滑油，因為西格林跑帶直接將潤滑油浸入底層材料，這大概會給很多嫌麻煩的朋友解決一些問題。跑帶表面采用高爾夫紋理，厚度 2.3mm，寬 510mm。配合兩側(cè)略帶傾斜的跑臺踏板，整體能讓人在跑步時更舒適，也更安全。

通過這些細節(jié)設(shè)計，赤兔 Pro 跑步機外在表現(xiàn)給人不錯的第一印象。同時，產(chǎn)品內(nèi)部的獨立懸架很大程度上能為跑步帶來的沖擊起到減震作用。而在實際體驗幾天之后，產(chǎn)品在使用上的一些亮點讓我看到了它的一些新的亮點。

硬件設(shè)計上的出色可以吸引人們在一開始有鍛煉熱情，但是如何不讓跑步機淪為衣架？這不但是考驗產(chǎn)品軟實力的部分，更是構(gòu)建家庭健身場景必須突破的問題。在這一點上，赤兔 Pro 跑步機給我們帶來了不錯的答案，這一次它嘗試把健身教練搬回家。

在進一步了解使用體驗之前，我們不妨來看看產(chǎn)品的基礎(chǔ)配置：

折疊尺寸：76cm×84cm×156cm

展開尺寸：180cm×84×132cm

跑帶尺寸：273cm×51cm×2.3mm

電機性能：數(shù)控馬達、持續(xù)馬力 1.5hp

最大承重：120kg

速度范圍：1.0-16.0km/h

坡度范圍：-6~+10

顯示方式：LED 顯示屏/APP

顏色：黑色

其它：配備電腦支架、運動毛巾心率帶、JBL 定制藍牙音箱、工具盒

首先需要注意的是，赤兔 Pro 跑步機本身也能像傳統(tǒng)跑步機一樣使用，但在配合智能手機后，它會給用戶帶來非常大的體驗差異，而這種差異正是我們認為它能讓人持續(xù)運動的原因所在。

最開始的熱身訓(xùn)練

打開赤兔 Pro 跑步機對應(yīng)的 app Gfit，通過藍牙快速連接后。App 首先會常規(guī)性質(zhì)地詢問你的性別、身高、體重、生日等基礎(chǔ)信息，然后會通過簡單熱身對你的身體進行大致了解，這時候 app 內(nèi)會顯示課程跑、自由跑和戶外跑三種跑步方式。

需要注意的是，這些跑步方式并非簡單出于展示，它們都會通過數(shù)據(jù)連接驅(qū)動跑步機，從而在你運動時進行對應(yīng)的模式調(diào)整，這種手機遙控跑步機的方式，的確是一種吸引人的訓(xùn)練方式，這里尤其令人感覺驚喜的是課程跑模式。

課程跑，顧名思義是要按照課程進行跑步練習(xí)。對于沒有跑步經(jīng)驗的新手來說，買回來的跑步機之所以三分鐘熱度，一個原因在于跑步?jīng)]有計劃和動力。而在我看來，這個課程跑既很好的解決了新手入門和培養(yǎng)積極性的問題，也通過完善的課程讓經(jīng)驗豐富的愛好者能找到更多樂趣。

首先是新手入門問題，點擊「去制定」之后，app 內(nèi)會出現(xiàn)一些小問題，比如「你是為了什么跑步」，「你跑的有多勤快」，「你一般每次跑多遠」等，根據(jù)你的實際回答再結(jié)合個人身高體重性別等有針對性制定個性課程。

一個值得注意的細節(jié)是，由于性別年齡的不同，實際問題也不太相同。比如女性用戶就會有個人生理期狀態(tài)的問題，以此來制定更合適的課程，尤其產(chǎn)品還配備了心率帶，因此還能讓你更好掌握心率信息，需要說明的是，赤兔 Pro 跑步機還能支持 Apple Watch 檢測運動心率。

其次，課程的豐富程度為很多不同目標(biāo)的用戶提供了足夠有趣而且行之有效的跑步方案，這和市面一些同類產(chǎn)品的課程有些不太一樣。你會看到 app 內(nèi)的跑步課程一共分為減輕體重、隨便動動、緩解壓力和跑得更遠四個方向，不同 方向課程有著不同的側(cè)重。對于一個站在跑步機上的用戶來說，無論出于什么目標(biāo)（最高速度 16km/h），處在什么階段，都能從這些課程中找到屬于自己的內(nèi)容并進行鍛煉，這樣的方式極大程度避免了跑步機三天熱度最后吃灰的情況。

在體驗中的一個特性令我印象深刻，由于赤兔 Pro 跑步機電機的轉(zhuǎn)化效率很高，使得間歇跑模式中的速度切換流暢而且自然，相較于在田徑場上進行的間歇訓(xùn)練，這臺跑步機的間歇跑方式絲毫不會遜色，這也是產(chǎn)品帶給我們的一個驚喜。

你也許注意到，赤兔 Pro 跑步機在前端有便于安放手機或者 iPad 的凹槽，它沒有另外安裝一個臃腫的屏幕，在我看來一個最大的好處是讓你可以及時應(yīng)對可能出現(xiàn)的緊急信息，因為隨著手機越來越重要，也許有的人即便跑步也會擔(dān)心手機有未知信息，通過這一設(shè)計，你既可以匆匆一瞥看到信息內(nèi)容，也能不用分心和停下腳步繼續(xù)跑步，「少即是多」在這一點上的確是一個好處。

赤兔 Pro 跑步機在體驗上給人的感覺是穩(wěn)定和安靜，但能提升效率。穩(wěn)定的原因在于外部的多層結(jié)構(gòu)的寬闊跑帶和內(nèi)部的獨立懸掛技術(shù)結(jié)合，增大摩擦力同時將沖擊減小，盡可能在跑步時提供舒服的體驗。而之所以安靜是電機性能的提升，動力轉(zhuǎn)化效率的增加讓聲音控制在了 50 分貝以內(nèi)，和一些健身房跑步機比起來，赤兔 Pro 跑步機放在室內(nèi)運動的聲音控制比較理想。

盡管在家中練習(xí)，但跑步這件事依然是能和其他人進行交流分享的。Gfit 的 app 內(nèi)置了「音樂跑」，「一起跑」等不同的跑步方式，通過和好友的分享互動，讓你不會覺得無聊。而每天在訓(xùn)練之后的成績反饋，也能最大限度激發(fā)你運動的積極性。

看到自己不完美的身材，很多人信誓旦旦去辦了價格不低的健身卡，但是去了兩三次之后就慢慢忘記。這種情況似乎在不少人身上都發(fā)生過，原因有很多，但從根本上說是沒有養(yǎng)成循序漸進的良好習(xí)慣。

赤兔 Pro 跑步機的 app 從最基礎(chǔ)的訓(xùn)練開始，通過逐漸深入的方式，讓你能根據(jù)體能不斷鍛煉進去，這在過去也許并沒有受人關(guān)注，但在如今人們對健身態(tài)度轉(zhuǎn)變的時代下給我們帶來了眼前一亮的感覺。而對于這款售價 7699 元的產(chǎn)品來說，借助軟硬結(jié)合的嘗試去發(fā)掘人們的痛點需求，也許會讓健身這件事變得更有意思，你覺得呢？